レッスンのご案内
　　基本が第一
　基本から発展
　しっかりした基本からステップアップ。
当スタジオはダンスの専門スタジオです。
専任教師が揃っているからこそ、楽しく、きめ細かい指導ができます。
専任教師は常に国内外で研鑚を重ねています。
教師間では常にコミュニケーションを図り、一人一人の生徒さんに対し、きめの細かい対応を心掛けています。
当スタジオの良さを体験してみませんか？
楽しい出会いになることを期待しております

各スタジオ案内へ→レッスンタイムのご案内へ進めます。

子どものためのクラス（２歳〜）
　こどもたちへ
　バレエのかわいいレオタードや衣裳を着て踊ってみたい。
　いつもテレビで流れる音楽に合わせて踊っているよ。
　ジャニーズJrみたいに踊ってみたいなあ。
　そんな元気な子ども達へ．．．スタジオで楽しく踊ってみようよ。
　保護者の皆様へ
　体力をつけさせたい、姿勢を良くしたい。積極性,表現力を身に付けてほしい。
　大切な成長期に体をしっかり動かす、リズム感や感性を養う、チームワークを大切にする中で
　人間関係のあり方をを学び自立心を養うetc...。
　これらの経験は子どもたちの人生を健康で豊かなものにしてくれることでしょう。
　個性や成長段階を考慮した指導内容により、子供達は元気に明るくのびのびと踊れるようになっていきます。
　焦らずに見守り応援することが、子供達の継続する力にもなると考えています。
　少しずつステップアップしながら、ダンスの世界へ進路を見いだし、活躍する人材を輩出しておりますが、
　これも継続なしにはありえないことです。
　クラシックバレエ、ストリートダンス、ジャズダンス...。
　好みや年齢によっていろいろなクラスがあります。お気軽にお問い合わせください。

中高生〜社会人、一般の方のクラス
いつまでも美しくありたい。元気に人生を楽しみたい。
前向きなライフスタイルを目指す方へ！
年齢や経験に関係なく、誰もが、いつからでも始められます。
やりたいなと感じた時が始める時なのです。
お気軽においでください。

初めての方へお勧めのクラス

フラ
心が癒されるようなハワイの音楽に合わせて優雅に踊りましょう。
基本の動作を意味も学びながらマスターし、楽しく踊れるよう丁寧にご指導しております。
少しずつ進めますので、覚えるのが苦手と感じている方もご心配なく！
フラの受講カードはフラ全クラス共通です。
ご都合に合わせておいでいただけます。
レッスンタイムは各スタジオのご案内ページでご確認ください。↑

ヨーガ
自分の心身と向き合うクラスです。
　深くゆっくり呼吸をしながら、無理のないポーズと動きで気持ちよく行い、
　心身をリフレッシュしましょう。
身体が硬いと心配される方へ
　大丈夫です！出来る範囲で行えます。
　身体が硬い方ほど、効果を実感しやすいと言われています。
心の調和でストレスを解消し、体調を整えましょう。
（月）１１：４５〜センタースタジオ
軽く動いてゆったりほぐす
かるほぐエアロ
全身をゆったりほぐし、筋肉を無理なく動かしていくクラスです。
有酸素運動で脂肪を燃焼し、軽い筋力トレーニングで
基礎代謝の向上、姿勢の改善も期待できます。
肩こり、腰背痛、ストレスなどの解消。
最後は気持ちのいいリラクゼーションとストレッチ。
更年期障害に伴ういろいろなトラブルも解消しましょう。
身体を動かすことに不安を感じる方、運動経験のあまりない方も安心してお始めいただけます。
担当講師はメノポーズケア（日本マタニティビクス協会認定）の認定資格を取得しています。

（木）10：30〜センタースタジオ
大人になって始めるクラシックバレエ
パスタイムバレエ
子どもの頃に憧れていたバレエ、子どもの頃やっていたバレエ、クラシックバレエを気軽に楽しく学びたい方のためのクラスです。
大人になってから始める方のためのクラスですから、関節や筋肉に無理のない動きから始められます。
身体が硬いとか、体力に不安を感じる方も大丈夫です。
できることから楽しくやっていきましょう。
優雅なクラシック音楽に合わせて気持ちよくバレエを楽しみましょう。
継続していく内に動きをマスターできる喜びの他に、
姿勢の改善や体力アップなどの嬉しい効果も期待できます。
レッスンタイムは各スタジオのご案内ページでご確認ください。↑

特設クラスのご案内

メンバーズシステム
体験1,050円、入会手数料3,150円、月額指導料6,6615円〜（月維持費315円を含みます）。
上記金額には消費税が含まれています。
１枚のレッスンカードで
いろいろなクラスを自由に受講できます
フィットネスカード（エアロビクス、パスタイムバレエ、ストリートダンス、ジャズダンスetc...）と
フラダンスカードの２種類があります。
レッスンカードは各クラス,各スタジオ共通です。
フィットネスカードはジャズダンスもバレエもエアロビクスも、とにかくいろいろなクラスを受講できます。
各分野のスタジオにそれぞれ通ったら時間もお金も大変です。
かむろスタジオのシステムではたくさんレッスンされるほど、１回あたりの受講料が安くなります。
場合によっては、地域にあるようなサークルの会費よりずっと低額で、しっかりした指導が受けられるのです。
多くの方が長く継続し、上達や効果を実感された秘訣がここにもあります。

今話題のストリートダンス、大人になってから始めるパスタイムバレエ、かるほぐなど、多種多様なレッスンプログラム。
カッコよく踊れるようになりたい方、健康のためにやりたい方、プロを目指す方から趣味や
健康のためにやりたい方など、目的も様々です。
いろいろな方々に対応しているスタジオです。
１０年、２０年と継続され、７０代や８０代の方々も元気にレッスンされています。
最近は親子でレッスンに参加される方も多くなりました。
親子で共通の話題もできます。これも素敵なことですよね。
お仕事の都合や好みの変化に合わせて受講回数も変更できます。
体を動かすことが大切なことは誰もが知っています。けれど、急に動いて大丈夫なのだろうか、
ついていけるのだろうかなど心配なこともあるかもしれません。
膝や腰の痛みが気になるけど大丈夫だろうか？など、何でもお気軽にお問い合わせください。
最初は誰もが初心者です。最初から完璧にやる必要などありません。
まずは楽しくやってみましょう。
体を動かすことによって体が軽くなったり、気分がスッキリしたり。
続けていくうちに上達や効果も実感できます。
まずは体験してみましょう。どのクラスがいいのかなどお気軽にご相談ください。
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